Девочки, вот я тут подумала и пришла к выводу, ведь глупо как-то получается: мы обещаем себе следить за питанием, два дня держимся, не едим после шести, обедаем овсяночкой...и каждые полчаса взвешиваемся и удивляемся почему килограммы не отступают, я ведь целый день соблюдаю правила!!! Кажется что вот три дня продержалась и сантиметры с талии должно ветром сдуть... Как бы не так! и тут то и начинаются срывы на почве "мне это не поможет". Как найти в себе силу воли продержаться хотя бы...

Простите меня, обитатели мира диета.ру я так долго здесь не появлялась, впрочем как и не следила за своим весом.
Все дело в том что после моей поездки в Турцию в сентябре мой вес достиг почти 66 кг. По приезду домой мне удалось скинуть почти три кг, что впрочем не удивительно, питание там и тут - "небо и земля". И все же 63,5 кг так и висит на табло моих электронных весов. Но я решила для себя - так низя!!! Так можно потерть любящего человека да и в собственных глазах упасть....