На сегодняшний день мой отвес- 600 грамм
Ушила брюки, а то мне совсем не в чем ходить

завтрак:гречка с нежирным фаршем и овощами
Я вообще решила, что завтрак должен быть нормальным,можно себе позволить хлеб(не белый конечно).А вот обед у меня легкий обычно.На ужин я съедаю яблоко или половину йогурта.

P.S.Что-то у нас на форуме затишье какое-то, никто не комментирует ничего,Алекса куда-то пропала,Игрица не такая активная,как всегда...Я одна осталась...

Привет всем!Совсем я вас забросила чего-то!Короче, я сменила тактику похудения, так как больше не работает моя диета.Я думаю, что мне не хватало углеводов, потому что я их ограничивала очень сильно.Теперь я ем все, кроме сладкого, жирного и белого хлеба.И строго не ем после 6 вечера.Вы не поверите!Снова пошли отвесики, правда небольшие 200-300 грамм в день, но все-таки они есть!Неплохо бы было делать упражнения, качать пресс, но систематически у меня это не получается..Вот станет тепло-буду бегать!Еще...

За эти два дня я так оторвалась, просто кошмар!!!Вчера у бабули был юбилей и естественно я там нажралась, как бобик:салаты, курочка, торт....
Сегодня конечно тоже продолжила..праздник же...короче завтра у меня разгрузочный день..хватит уже себя поощрять...еще слава богу, что я не поправилась за эти дни..

Вчера у меня была просто обжираловка!!!!!Жареная курочка, салат "Оливье",сладкий компот,еще чай с зефиркой в шоколаде!!!!!Вы себе это можете представить!!!И самое удивительное, что сегодня утром я обнаружила, что похудела на 500 грамм!!!!Как такое вообще может быть?Значит пора мне что- то менять в своей диете, потому что, когда я практически ничего не ем отвесов нет, а тут нажралась всего и вот он..отвесик!!!!Странная штука этот организм...

Завтрак:йогурт
Обед:суп, который я вчера ела
Ужин:морская капуста с яйцом,курага(штук 8)..усе...
На весы не вставала..