Что то мне не нравится вс это... Вроде питаюсь по правилам, как задумано, а вес не убавляется... сегодня нашла для себя Английскую диету на 21 день. Попробую по другому бороться с килограммами. Сегодня первый день, по диете - голодный) Разрешается 1 литр молока и два кусочка черного хлеба. Перед сном рекомендуют стакан томатного сока, но поскольку сок томатный я органически не переношу, то заменю его чаем без сахара, думаю не повредит.
Сижу на работе пью из кружки молоко Клиенты...

Ну вот, почти неделя прошла, а весы упорно показывают 60,5. ну хорошо что не больше ) отсутствие результата тоже результат Питаюсь по плану, после семи стараюсь не есть, в крайнем случае пью перед сном кефир или чай без сахара. Завтрак плотный, на работе обед легкий (салатики, клубничка, вишенка, малинка ). Биобаланс выручает (вкусно и сытно )

вчера все прошло по плану. Ничего лишнего я не съела. После семи не ела вообще. короче умничка. И мои старания вознаграждены - сегодня с утра весы показали 60,5 кг. Так держать следуем дальше

Сижу на работе, лишенная завтрака, пью биобаланс со злаками. Запаслась до вечера грейпфруктом и еще одним балансиком с черносливом. На душе мерзко от вчерашнего поступка. Хотя с утра мой вес был в норме - 61 кг. Но за три дня не смотря на мое упорядоченное питание никаких результатов в сторону уменьшения веса Даже странно. Ну посмотрим что будет дальше. А у меня еще 10 рабочих дней. Бкуду надеяться на лучшее и не сходить с дистанции

Ну вот, вчера сорвалась... И это же надо в конце второго дня!!! А так всё хорошо шло... Приехала с работы в 12 ночи и натрескалась жареной куриной печенки (я ее просто обажаю), закусила ее одной вареной молодой картошкой и залила это все стаканом гранатового сока! Встала на весы (которые при этом чуть не развалились) Увидила прибавку в весе на килограмм, отматерила себя и легла спать. Сегодня решила лишить себя завтрака (а точнее разрешения есть с утра все что хочется) голодная ушла на работу......