На весах 77.000, т.е. минус 300 грамм. Довольна.
На завтрак вареное яйцо, долька грейпфрута и кофе (опять со сгущенкой)
На обед бульон куриный, собственно курица и помидор. Чем на ужин себя порадовать еще не придумала.
Всем отличного дня и хорошего настроения!!!

Осталась я девочки вчера без обеду. Проездила по делам и вернулась аж в половине шестого. На ужин был кусочек рыбки запеченой, помидор, вареное яичко. А еще я вчера 2 раза пила кофе. Со сгущенокой. Родители из отпуска привезли полторалитровую бутыль. Прямо с завода с Борисоглебска. Ну не смогла я перед такой вкусняшкой устоять. Никак. Иначе я б себе не простила что свежайшую сгущенку не попробовала. Радуюсь, что только в кофе ее налила, а не ложкой черпала из миски.
Утром отвесик в 100 грамм...

Девочки, посмотрела я вчера передачу "Среда обитания.Сколько мяса в колбасе." Лучше бы не смотрела. Сразу захотелось питаться только одним воздухом. А если учесть, что за пару часов до этой передачи я схомячила сосиску, то мне в двойне поплохело. И сосиска эта сразу же поперек горла то мне и встала. Девочки, я знала что колбаса и сосиски это вред, но чтоб до такой степени.... Кто любит колбасу и передачу эту не смотрел-НЕ СМОТРИТЕ!!!!! Иначе любовь ваша расстает как дым сигарет с ментолом....Лично...

УФФФФФФ!!!!Наконец то закончился вчерашний безумный безумный безумный день....На весах 77.400, отвесик в 100 грамм порадовал))))
Сегодня на завтрак захотелось творогу. Домашнего. Самодельного. Благо простокваша в холодильнике была. Сделала. Получилось для одного раза маловато, но для двух-в самый раз. Итак, на завтрак творог (3 ст.ложки), 2 дольки грейпфрута, зеленый чай.
На обед кусочек запеченой без всего рыбы, помидор, зеленый чай.
На ужин остатки творога (примерно столько...

Разгрузочный день прошел удачно, по написанному плану. Единственным отступлением стал малюсенький кусочек сыра на ужин. На весах 77.500, т.е. разгрузилась на 500 грамм.
А сегодня....сегодня сумасшедший день....рано рано утром поехали с ребенком в больницу, соответственно завтракала в 6 утра стаканом черного кофе без сахара, одну дольку грейпфрута и два кусочка сыра. в 12 часов помидорка и кружка черного кофе без сахара.
На обед будет бульон, отварная курица с вареным яйцом. На ужин...