Сбалансированное питание

[Deliya]

Сообщение от LisenOK

В частности, американская пирамида рекомендует есть мясо лишь пару раз в неделю, тогда как наши врачи разрешают есть его каждый день. Расхождение и с жирами... В американской пирамиде слишком мало жиров, намного меньше, чем рекомендуют наши медики.

Может, дело в том, что они мясо едят в основном в виде гамбургеров и сосисок, где и так полно жиров?

[Juli]

a ja dev4enki ne mogu seba na pravilnuju dietu nastroit (xotja i znaju,4to lu4she xudet s umom!),ja esli na diete,to umiraju s golodu,izdevajus nad soboj ,mne nado vse u srazu! ponimaju,4to tak nelza,no ni4ego s soboj podelat ne mogu!

[Elel]

Со временем приходит понимание правильного (по-настоящему правильного) рациона,возможно в силу богатого опыта издевательства над здоровьем,которое,кстати очень чувствительно или в силу возраста-тоже приходят др ценности.