Пять вредных продуктов

[Aleksa56]

В диабет школе мне рассказали, наблюдалось две группы , в одной ели больше сладкого, во второй больше ели жирного.В той группе, где ели много жирного, быстрее прибавляла в весе, чем та, где ели сладкое.Но и во второй группе наблюдалось повышение веса. Значит, вывод такой, едим все, но в разумных размерах.Еды на прием должно быть не более, чем помещается в горсть руки.

[Ozdorovlenie.Vveb.ws]

Не-а!
Какого размера у Вас "горсть руки"? Как у шахтёра?
Есть же разница, то ли есть мясо, то ли фрукты и овощи!
Поятно, что большая миска салата сопоставима с маленьким кусочком мяса или сала, и по калорийности, и по усвояемости. Сало быстрее усваивается, чем щавель

есть такая песенка: "Поменьше сладкого, займись зарядкою"