|
|
|
#1
|
|||
|
|||
|
я если отвлекаюсь от правильного питания, то несладким, а мясным, салатным и побольше! Обожаю селедочку малосольную, а она воду задерживает, на 1,5кг в привесе
от сушей и роллов тоже самое, но стараюсь днем такое есть, чтобы потом "пробегать" все съеденное
|
|
#2
|
|||
|
|||
|
Поддержу насчет мяса, рыбы и салатиков! К тому же в рыбке есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для выработки биологически активных соединений, участвующих в регуляции обмена веществ.
|
|
#3
|
|||
|
|||
|
я ем творожную запеканку, когда уж оочень хочется сладенького. или сырники
|