Пять вредных продуктов

[Deliya]

Что-то здесь ничего про сахар и сладости не написано. Жиры плохи только своей вредностью, а сладости - еще и тем, что провоцируют резкие скачки сахара в крови, из-за чего через час есть хочется еще сильнее.

[Худая Толстушка]

Подскажите, как быть с шоколадом? ведь много говорят о его полезных свойствах, так и о вреде фигуре. Так можно или нельзя? А если можно то когда и сколтко? Заранее спасибо.

[KUKIS79]

а суши диетическое блюдо?

[admin]

Сообщение от KUKIS79

а суши диетическое блюдо?

Смотря сколько съесть

[vasilisa]

Полезен горький шоколад и чем больше процент какао бобов, тем лучше (75%, 85%). И фигуре не повредит.А вот молочный и белыйшоколад - бесполезен для органима и вреден для фигуры.

[The LadyInblack]

Сообщение от vasilisa

А вот молочный и белыйшоколад - бесполезен для органима и вреден для фигуры.

Какая ерунда! он тоже полезен! другое дело, что не надо им "увлекаться"... Да и выбирать надо не соевое г...но, а настоящий шоколад. Жалко, что он дорогой. Но .. можно себя побаловать.

Шоколад едят, когда болеют, нет сил, т.к. он питательный, в нем много жиров и какао полезен.

Вообще какая-то польза во всех продуктах есть. Только надо меру знать.

[SvetlankaS]

Про суши хороший вопрос был. Я в прошлом году какое-то время каждый день роллы за милую душу уплетала. Рис + морепродукты. Чувствовала себя замечательно, никакой тяжести в животе, а вкуснятина какая. Ни насколько не поправилась.

[Aleksa56]

В диабет школе мне рассказали, наблюдалось две группы , в одной ели больше сладкого, во второй больше ели жирного.В той группе, где ели много жирного, быстрее прибавляла в весе, чем та, где ели сладкое.Но и во второй группе наблюдалось повышение веса. Значит, вывод такой, едим все, но в разумных размерах.Еды на прием должно быть не более, чем помещается в горсть руки.

[Ozdorovlenie.Vveb.ws]

Не-а!
Какого размера у Вас "горсть руки"? Как у шахтёра?
Есть же разница, то ли есть мясо, то ли фрукты и овощи!
Поятно, что большая миска салата сопоставима с маленьким кусочком мяса или сала, и по калорийности, и по усвояемости. Сало быстрее усваивается, чем щавель

есть такая песенка: "Поменьше сладкого, займись зарядкою"

[Катерина)]

Сущетвует специальная шоколадная диета:
Плитка черного шоколада в день. И сытно, и худеешь, и сахар в мозг попадает, может быть кто то замечал, когда во время диеты не ешь сладкого ,находишься в обморочном состоянии, постоянно клонит в сон!