Бодифлекс

[verstigens]

Описание:
Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех
крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу,
улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!


Название: Фитнес карусель
Год выхода: 2006
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:34:20.479 (51512 frames)
Перевод: не требуется
Жанр: документальный, фитнес программа, обучающее видео

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Video: 512x384 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~546 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~129.34 kbps avg
Размер: 169 мб
Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/f26e67340760/Fitnesskarusel.avi.html

[verstigens]

Вы хотите избавиться от лишнего веса Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий Вы
получите видимый результат. Контуры Вашего тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Недостижимых целей не
существует.

Год выпуска 2005
Продолжительность 37.50 минуты.
Формат DVDRip, avi
Размер 490 МБ
Язык русский

Video DX50(GVC) YUY2 576 x 432
FrameRate(Framesec) 25.00
Audio
SampleRate(Samplesec) 48000
BitRate(Bitsample) 16
Channels 2
KBitRate(KBitsec) 108

Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/74345b767342/SecretSlim.avi.html

[verstigens]

Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале ХХ века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие
достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и совершенствования тела и духа.
Особое внимание Мюллер уделяет развитию жизненной силы, здоровому дыханию, хорошей работе внутренних органов и гармоничному взаимодействию
всех систем организма, как залогу сохранения молодости и здоровья.
Достижению этих целей способствуют уникальные упражнения комплекса, активно тренирующие мускулатуру туловища и внутренние органы.
Это обеспечивает здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализует процесс пищеварения и обменные процессы, естественно освобождает
организм от токсинов и шлаков.
"Игнорировать свое телесное благополучие безнаказанно не сможет никто. И природа страшно мстит за всякое презрительное к ней отношение" -
подчеркивал Мюллер.
Год выпуска: 2004
Вид спорта: Обучающая программа
Участники: Александр Генералов
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Длительность 1ч 16 мин
Объем 730 мб
Формат avi
Язык русский
Звук: MPEG Layer-3; 128 кбит/сек
Видео: DivX 5; 640x474; 25 fps; 1256 кбит/сек
Качество: DVDRip

Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/1c4f2b30991/Gimnastika-Mjullera.avi.html







Нет времени на тренировки?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих,
каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок
дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной
группе мышц или тренировать все тело.

Пресс
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса,
благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

Бедра
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!

Ягодицы
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем
упражнений, добиться результатов в этой области.

Руки и плечи
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.

Бонус: растяжка
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела,
сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.

Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/0a2a61645643/krasota-10-min-1.avi.html
Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/1f39bb378816/krasota-10-min-2.avi.html
Скачать c letitbit-http://letitbit.net/download/ef4857810335/krasota-10-min-3.avi.html