Лечебное голодание.

[Ascendo]

девчонки Читаю форум давно, но пишу в первый раз. Пишу, тк очень нужен ваш совет Мы с подружкой еще со школьных лет сейчас мне 27 сидим на разных диетах, с переменным успехом, ходим в тренажерные залы и тп, но недавно она придумала попробовать лечебное голодание. Что-то она там прочитала такое, то ли про йогов, то ли еще про каких-то будистов, в общем, говорит – результат – супер, очищениепохудениекуча энергии откуда-то должна появится, а я, если честно, не особо в это верю. Поделитесь опытом, кто нибудь голодал, что хорошего из этого может выйти?

[Ecogirl]

Я регулярно устраиваю себе 1-дневное голодание - 1 раз в 1-2 недели. И энергии действительно прибавляется. Но лучше не голодать, когда усталость накопилась.
Все голодания длительнее 1-ого дня считаю, что можно проводить только под наблюдением врача.

[vinich]

Прежде чем полностью отказаться от пищи, осуществляют подготовку (особенно это актуально для новичков). Здесь большое значение имеют очистительные процедуры (клизмы), а также диетическое питание, включающее пищу растительного происхождения.