#2
|
||||
|
||||
![]()
Для потолстения:
1. Надо питаться редко, но обильно. 2. Желательно провести предварительное голодание. Голодание сильно повышает аппетит и замедляет обмен веществ. 3. Есть больше продуктов, возбуждающих аппетит: бульоны, специи, соусы, десерты. 4. Использовать продукты повышенной жирности. 5. Есть меньше овощей - они крадут место в желудке. На гарнир лучше употреблять жареный картофель, макароны или пюре с добавлением масла и сливок. Можно что-нибудь мучное, жареное. 5. По вечерам пить пиво с чипсами. ![]() В общем, все что я люблю, за исключением пункта 2. ![]() |