Считаем каллории

[LisenOK]

Интересно, а почему слово калории постоянно пишут с двумя л. Всеобщая неграмотность?

[Elel]

Приветик всем.А ведь подсчет ккал,наверное,самый эфф. метод снижения веса-ДЛЯ МЕНЯ.Конечно,если не лениться дышать(бодифлекс),так это вообще бомбовая комбинация.Сегодня удачно подышала,завтрак посчитала-отлично.!!!
К обеду "заботливый" муж принес мой любимый КИЕВСКИЙ ГРИЛЬЯЖНЫЙ ТОРТИК.Я проглотила 3000ккал,запила их чайчиком
Весь план -вдребезги,настроение пропало.Неужели я одна такая-обжора безвольная?
ЗАВТРА ВСЕ С ПЕСНЕЙ И С ЧИСТОГО ЛИСТА!!!!!БУДЕМ СЧИТАТЬ!

[LisenOK]

Привет, Elel
3000 ккал - это ты круто! Нужно твердо сказать себе и мужу: я на диете, не надо тортов! А может он тебя любит такой и не хочет, чтобы ты худела?

[Elel]

Привет Лисёнок.Конечно любит,особенно когда вешу 65кг(сейчас-70-73,взависимости от кол-ва тортиков и физ.нагрузок;рост178см.Т.е я не особо толстая,но такое впечатление,что всё лишнее налеплено в области боков,талии и живота).
Сегодня я умница:
=утром бодифлекс
=завтрак: овсянка 40гр 142ккал
пыльца цветочная 1ч.л 40ккал
курага 34гр 96.6ккал
чернослив 36гр 95.4ккал
изюм 12гр 26ккал
чай зелёный 250гр 5ккал
ИТОГО 405ккал
=обед : миндаль 18гр 116.8ккал
фундук 16гр 113.1ккал
арахис 18гр 59.5ккал
грецкий 16гр 105.6ккал
чай зелёный 250гр 5ккал
ИТОГО 400ккал
Надеюсь,и с ужином всё будет ОК,надо бы ещё хула-хупчик 30 мин повращать и-ДЕНЬ ПРОЖИТ ПРЕКРАСНО!

[Мая]

тоже хочу научиться бодифлексу!!!!!!!

[Мая]

Ооооо! как я тебя понимаю,я каждый день начинаю худеть,но окажись я на кухне,нахожу оправдание ,чтобы нажраться,а потом винить кого угодно,но не себя.Я ТОЖЕ СТРАШНО БЕЗВОЛЬНАЯ(((((((((((((

[argugslash]

Все ясно и понятно, спасибо...