Сегодня уже писала на одном форуме свое мнение. Насчет вреда не знаю, я неприятных ощущений каких-то не замечала. Наоборот пишут, что он полезный, нормализует обмен веществ и все такое.
Я пробовала. После родов сильно поправилась, и в то время разные методы начала пробовать, в том числе и Energy Diet. Не знаю, что именно мне помогло - я совмещала с фитнесом(дома делала, сама). Мне понравилось, чувство сытости дает, то есть не лезешь на стенку от голода, как при других диетах, вкусно и как-то бодро себя чувствуешь. И похудела при этом довольно быстро. Заказывала через интернет, доставляли прямо на дом, за что я очень благодарна - с ребенком же не больно-то куда-то из дома выйдешь.
|
Комбинированный вид
