Упражнения для занятий дома

[Самиш]

Я дома занимаюсь сама по журналам каланетикой и бодифлексом по видео. Но, плюс я еще хожу гулять много с ребеноком.

[Dasha4real]

Я тоже занимаюсь дома, просто ищу видео в интернете, мне помогает, результаты есть, просто нужно все последовательно делать + правильное питание