 |
|
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
На сколько я знаю - то не надо считать Ккал... Например сало в таблице КД - 0 пунктов, а прикиньте сколько в нём Ккал!!!!!!!!!!!!
Но если хочешьболее не каллорийное меню - то просто ешь мясо не жирное, не лопай майонез и т.д. Так ты ограничешь не только углеводы, но и жиры. Но повторяю - что для эффективности диеты в этом нет никакой необходимости!!! Сама на КД похудела в прошлый раз на 12 кг! Правда потом разленилась и налегла на свои любимые булочки, так что через 2,5 года вес вернулся... Теперь моя задача это 15-17 кг. Буду опять же Кремлёвкой питаться т.к. проверенный эффективный способ и совсем не голодно!!!
__________________
Летний марафон:  Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!!  >>МОЙ ДНЕВНИК<< 
|
|
#2
19.02.2008, 16:18
|
||||
|
||||
Ураа!! Лакочка, значит мы вместе?
Я просто таааакой мясной обжора, что могу на 2 с лишним тыс. низкокалорийного мяса наесть  Ну сегодня первый день как перестаю считать ккал. А то уже столько за день наело по ккал (кстати все не жирное), что становится просто ужасно   Посмотрим, что покажут весы завтры. По завтрашнему конечно судить не стоит... Но все-равно интересно))
|
|
#3
19.02.2008, 16:34
|
|||
|
|||
Я тоже сижу на КД уже 5 дней. Весов дома нет, но результаты я уже ощущаю. А еще мне посоветовали хоть чуточку спортом заниматься. Прыгаю со скакалкой. Мне нравится. Завтра все же взвешусь у родителей.
|
|
#4
19.02.2008, 17:09
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Я сегодня вечером в 20.00 взвешусь и напишу свою стартовую позицию. Буду взвешиваться по вечерам, а то по утрам я слишком отекшая почти всегда.
|
|
#5
19.02.2008, 19:54
|
||||
|
||||
|
Блэкс
Цитата:
сегодня отоварилась в магазине заранее!!! Купила мясо, курочку, рыбку, креветки, яица, сало и сыр!!! завтра приступаю к диете!!! с утра взвешусь - напишу стартовый вес!!!!!!!! Олесечка Цитата:
__________________
Летний марафон: Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!! >>МОЙ ДНЕВНИК<<
|
|
#6
19.02.2008, 20:30
|
||||
|
||||
18:50 вес 64,3
Еще поужинаю кревтками с сыром (безлактозный ольтермани 0 уе) Завтра шоб совсем не испугаться тоже вечером взвешусь))) Lucky Star "ага! сегодня отоварилась в магазине заранее!!! завтра приступаю к диете!!! с утра взвешусь - напишу стартовый вес!!!!!!!!" Отлично)))))))))) Наконец есть где все писать и с кем делиться. Хорошо, что ты нас всех перетащила на этот сайт Нас уже трое или есть кто-то еще?
|
|
#7
19.02.2008, 21:06
|
||||
|
||||
|
ещё Лисёнок вроде на Кремлёвке!
__________________
Летний марафон: Рост - 170 см, возраст - 23 года, желаемый вес - 55 кг! Вперёд и не шагу назад!!! >>МОЙ ДНЕВНИК<<
|
 |
|
|
Комбинированный вид
