|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Запишись в тренажерный зал, начни правильно питаться! У меня была такая же проблема, после лета набрала более 10 кг, сейчас занимаюсь кардионагрузками в тренажерке и питание поменяла, результат на лицо. Уже опять могу носить платья и туфли. Удачи!
|
#2
|
||||
|
||||
![]()
Полные ноги это не такая проблема. Бег каждый день и сразу заметишь результат
|