|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Ну, без диеты и спорта скинуть точно не получится.. Хотя бы 2 раза в неделю спортзал и ограничить углеводы нужно. И попринимать Элавию с месяцок стоило бы - классно обмен веществ регулирует. Как раз, соблюдая три этих "компонента" для похудения, к Новому году справитесь)
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
Я пила экспресс курс элавии, мне кажется помог, правда я и нагрузки увеличивала, в килограммах не скажу, но объемы точно уменьшились на размер как минимум после его приема.
|