Диета Дружбы (система Татьяны Малаховой)

[самотя]

Сообщение от мидия

Алина! Давайте стартуйте первой!!!!
А какие Вы продукты закупили???? и пишите здесь как и чтот у Вас происходит.
Конечно обидно, что те кто уже попробовал и питается по Малаховой, упорно это скурывают и постоянно ссылаются на книгу упорно предлагая её купить....
Ну так продайте её , пусть даже в электронном виде, но пусть это будет доступно и понятно. А то получается на передаче г-жа Малахова говорила, что её система полностью БЕСПЛАТНА, а когда люди коснулись и ртнулись в инет, то ВСЁ наложено ВЕТО на ТАБУ получается....

ссылка на книгу:
http://narod.ru/disk/41660779001.34b...йной.djvu.html

[nina k-z]

большое, огромнейшее спасибо за ссылку

[Алина51]

Сегодня потеряла ещё 300 г. Но отёки не сходят. Перед самым сном опять ела солёное. Однако из 1200 калорий не вышла. Да ещё и 45 минут танцевала. Книгу пока не читала. Надеюсь на выходных ознакомиться с рекомендациями.